Jak zintegrować seksualność i emocjonalność dla pełnej intymności?

📕 Streszczenie lekcji 👇

Seksualność i emocjonalność to dwa odrębne systemy w mózgu, które mogą współistnieć i się przenikać.Badania Helen Fisher, Jaaka Pankseppa i Bessela van der Kolka pokazują, że pożądanie nie oznacza miłości, ale może się z nią integrować.Sposób przeżywania seksu zależy od stylu przywiązania, historii życia, poziomu świadomości i gotowości do kontaktu.💠 Seksualność i emocjonalność jako dwa systemy:Jaak Panksepp rozdziela system LUST (pożądanie) od CARE (bliskość emocjonalna) – to inne neuroprzekaźniki i funkcje.💠 Seks nie zawsze oznacza bliskość:Bessel van der Kolk pokazuje, że u osób z traumą seks może służyć regulacji napięcia, nie zbliżeniu.💠 Integracja tych systemów zależy od:🔹 stylu przywiązania (np. unikowy rozdziela seks od emocji),🔹 dzieciństwa (trauma zaburza integrację),🔹 świadomości i gotowości do kontaktu.Pożądanie a bliskość – co je różni?Choć bywają mylone, to dwa różne procesy psychobiologiczne.Pożądanie:🔹 Aktywuje układ dopaminowy (nagroda, napięcie, dążenie).🔹 Fisher wyróżnia trzy systemy: pożądanie (testosteron), romantyczna miłość (dopamina), przywiązanie (oksytocyna).🔹 Meston i Buss: seks uprawiamy z ponad 200 powodów, niekoniecznie z miłości.Bliskość emocjonalna:🔹 Aktywuje układ oksytocynowy i opioidy (bezpieczeństwo, troska).🔹 Potrzebuje czasu, rytuałów, powtarzalności.🔹 U osób unikowych zaufanie obniża napięcie seksualne.Różnice:🔹 Pożądanie to napięcie, bliskość to spokój.🔹 Pożądanie to nowość, bliskość to rytuał.🔹 Pożądanie może pojawić się do obcej osoby, bliskość wymaga znajomości i zaufania.Gdy jedno dominuje lub zanikaZdrowa relacja potrzebuje obu tych sił. Ich brak lub dominacja jednej prowadzi do problemów.Gdy dominuje seksualność:🔹 Relacja jest intensywna, ale bez bezpieczeństwa.🔹 Seks staje się substytutem intymności.🔹 Po seksie pojawia się pustka lub lęk.🔹 Emocje są nieobecne, zobowiązanie budzi niepokój.Gdy dominuje emocjonalność:🔹 Relacja przypomina przyjaźń bez napięcia erotycznego.🔹 Pojawia się frustracja, odrzucenie, wycofanie.🔹 Jedna strona czuje się niepożądana, druga – przytłoczona oczekiwaniami.Gdy jedno z nich zanika:🔹 Brak pożądania może wynikać z traumy, ADHD, depresji, stresu.🔹 Model Basson: szczególnie kobiece libido reaguje na pozytywne emocje.🔹 Brak bliskości prowadzi do "seksualnego aktorstwa" – ciało uczestniczy, emocje nie.Jakie są oznaki zaniku którejś z tych dwóch sił:🔹 Brak libido bez przyczyny.🔹 Seks jako pusty rytuał.🔹 Zdrady, wycofanie, brak rozmów.🔹 Czułość i kontakt znikają.Ciało jako pierwsze Ciało zawsze rejestruje emocje wcześniej niż umysł.Zanim powiesz, że coś jest nie tak, ciało już to pokazuje.Badania van der Kolka, Ogden i Siegla: ciało przechowuje emocje i reaguje autonomicznie na sytuacje podobne do dawnych przeżyć.Sygnały napięcia:🔹 zaciśnięta szczęka,🔹 skrócony oddech,🔹 unikanie dotyku,🔹 spojrzenia,🔹 zastyganie.Sygnały gotowości:🔹 rozluźnienie,🔹 kontakt wzrokowy,🔹 swobodny ruch,🔹 spokojny oddech.Słuchanie przez ciało:🔹 dotyk jako obecność, nie wstęp do seksu,🔹 pauza, gdy ciało nie nadąża za emocjami,🔹 uważność na gesty partnera.Przykłady:🔹 Zamiast "Zróbmy coś?" – "Może posiedzimy razem, tak po prostu."🔹 Zamiast "Dlaczego nie chcesz się kochać?" – "Czego potrzebuje Twoje ciało?"To nie sentymentalizm, to dojrzałość. Ciało ma swój język i tempo. Trzeba umieć je czytać.PodsumowującInteligencja seksualna to świadomość, nie intensywność doznań.To umiejętność łączenia cielesności z uczuciem. Nie zawsze obie rzeczy występują razem – ale można rozpoznać, czego naprawdę się potrzebuje.Nie wszystko, co emocjonalne, prowadzi do seksu.Nie każdy seks to miłość. Dojrzałość zaczyna się, gdy nie udajesz.Gdy pytasz siebie: czy chcę być dotykany, czy chcę być widziany? Czy to kontakt – czy ucieczka?Ciało i emocje to nie przeciwnicy. To partnerzy.A prawdziwa intymność zaczyna się nie od pragnienia – tylko od obecności.

Dołącz do bezpłatnego webinaru

🎬 👉 Naucz się w 2 godziny 21 najważniejszych obszarów budowania relacji i odbierz prezenty:

Czego konkretnie się nauczysz?

❤️🔥 Wytłumaczę Ci w prosty sposób 21 kluczowych sfer relacji, które wpływają na Twoje życie społeczne, seksualne, rodzicielskie, związki i przyjaźnie.👭 Pokażę Ci jak lepiej radzić sobie wśród ludzi (na podstawie najnowszej wiedzy od specjalistów z całego świata)🕺 Wspólnie przejdziemy przez kluczowe obszary Twojego życia i zobaczysz, co możesz w nich zmienić lub poprawić.📕 Dam Ci gotowy przepis jak osiągnąć relacyjne mistrzostwo (holistycznie, bez manipulacji i udawania kogoś, kim nie jesteś)🔐 Pokażę Ci dokładnie, krok po kroku czego musisz się nauczyć i jakie dziedziny poznać, aby Twoje relacje stały się lepsze.🏹 Poznasz prawdopodobnie najszybszą drogę, aby stać się specjalistą od relacji i na zawsze odmienić swoje doświadczenia z innymi ludźmi (potwierdzone opiniami video)

Jakie prezenty otrzymasz za sam udział?

🎁 #PREZENT 1#
Kurs Style przywiązania i języki miłości3 godzinny kurs o językach miłości i stylach przywiązania, dzięki któremu zrozumiesz swoje (i innych) niepowodzenia w relacjach i nauczysz się jak wyrażać miłość tak, aby inni czuli się naprawdę kochani.🎁 #PREZENT 2#
Trening video Jak używać języków miłości?45 minutowe video, w którym wyjaśniam jak dzieciństwo wpływa na obecne relacje, jak to zmienić oraz jak okazywać miłość tak, aby Twój partner/ partnerka czuł/a się naprawdę kochany/a🎁 #PREZENT 3#
Lekcja "Cechy skutecznej komunikacji"10 minutowa lekcja video w której pokażę Ci jak powinna wyglądać Twoja komunikacja, aby Twój rozmówca chciał Cię słuchać i był szczerze zaangażowany w to, co chcesz przekazać.🎁 #PREZENT 4#
Lekcja "Zrozum męską tożsamość"17 minutowa lekcja video (miała być tylko dla mężczyzn...), w której zdradzam, czym różni się "prawdziwy facet" od "miłego mężczyzny" i nie tylko... Budzi kontrowersje... (BESTSELLER)🎁 #PREZENT 5#
Audiobook "Gry statusowe w praktyce"
Jeżeli myślisz, że jesteś (lub nie) pewny/a siebie... To posłuchaj tego. To kompletnie zmienia podejście do tego, jak czujesz się wsród ludzi i jak oni Ciebie odbierają.

Co mówią inni uczestnicy webinaru?

Kto prowadzi webinar?

Monika StanikowskaJej wiedzy i profesjonalnemu podejściu zaufały już tysiące osób.Potwierdzają to liczby:✅ Tylko w 2024 roku ponad 10 000 uczestników wzięło udział w jej webinarach poświęconych budowaniu relacji.
✅ Ponad 700 osób dołączyło do prowadzonej przez nią Szkoły Intymności.Jej wszechstronne kwalifikacje i bogate doświadczenie zawodowe obejmują role jako:🔸 Pedagog specjalny
🔸 Pedagog
🔸 Nauczyciel (z 14-letnim stażem)
🔸 Wychowawca
🔸 Egzaminator
🔸 Trenerka umiejętności społecznych
🔸 Specjalistka prowadząca zajęcia rewalidacyjne
🔸 Organizatorka popularnych webinarów (z ponad 10 000 uczestników w 2024 roku)
🔸 Autorka kursów online dla dorosłych (ponad 700 kursantów w Szkole Intymności w 2024 roku)
🔸 Ekspertka współpracująca z dziećmi i rodzinami, w tym ze spektrum autyzmu, ADHD oraz zespołem Aspergera
🔸 Partnerka merytoryczna dla specjalistów (psychologów, pedagogów, logopedów)
🔸 Wokalistka, kompozytorka i artystkaMonika to ekspertka, która łączy bogate doświadczenie pedagogiczne z głębokim zrozumieniem psychologii relacji i artystyczną wrażliwością.Syntetyzuje wiedzę światowych ekspertów, przekładając ją na zrozumiałe lekcje i praktyczne ćwiczenia. Jej doświadczenie pedagogiczne, trenerskie i artystyczne tworzy bezpieczną przestrzeń do nauki i transformacji relacji.

FAQ:

✅ Ile potrwa spotkanie?
Około 2 godziny. Warto na ten czas zapewnić sobie spokój.✅ Jak odebrać prezenty o wartości 297 zł?
Wystarczy, że zostaniesz do końca webinaru a nasz system wyśle je do Ciebie automatycznie na maila✅ Dla kogo konkretnie jest to spotkanie?
Dla par, singli, rodziców, terapeutów, specjalistów - dla każdego, kto chce nauczyć się budować lepsze relacje